Cùng mình làm sữa yến mạch | Hai Phan

26
30



Yến mạch là 1 trong những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và đặc biệt có lợi cho sức khoẻ. Mình đã ăn yến mạch mỗi sáng được khoảng 2 năm nay, tuy nhiên thì dạo gần đây mình bắt đầu làm sữa từ yến mạch và khá hài lòng với kết quả.

Nguyên liệu và cách làm
– Ngâm 100g yến mạch trong nước ấm khoảng 30 phút
– Sau đó rửa sạch lại yến mạch đã ngâm với nước
– Xay yến mạch với 800ml nước, 1 chút muối và đường nâu. Bạn có thể dùng mật ong hoặc các chất tạo ngọt khác tuỳ sở thích. Nếu bạn thích sữa đặc hơn hoặc loãng hơn thì điều chỉnh lại lượng nước
– Sau khi đã xay nhuyễn, chắt lấy sữa bằng túi lọc (nut milk bag), nếu bạn không có thì có thể dùng đồ lọc đồ ăn cũng được
– Đổ ra bình và cất tủ lạnh. Có thể sử dụng đc khoảng 3 ngày.

Nếu các bạn làm thành công, đừng quên like và subscribe kênh của mình để đón xem nhiều video mới.

Và kết nối với mình ở các mạng xã hội khác nhé.
► Facebook:
► Instagram:

#suayenmach #thugian #haiphan
© Bản quyền thuộc về Hai Phan.

Nguồn: https://dothihoa.com

Xem thêm bài viết khác: https://dothihoa.com/am-thuc

26 COMMENTS

  1. Video rất hay và bổ ích.Hy vọng thời gian tới anh sẽ chia sẻ và update nhiều video như thế này để phát triển tốt hơn ạ😊

  2. Video rất hay, rất nhẹ nhàng, m thấy túi lọc của bạn rất đẹp cho mình xin địa chỉ mua được ko,tks bạn

  3. Mình mới làm theo CT của bạn hôm qua cho ra sữa rất thơm và béo, mình có bỏ thêm tí sữa tươi ko đường, đường đen và mật ong. Cám ơn bạn nhiều <3

  4. Bạn ơi cho mình hỏi là mình dùng yến mạch đã cán vỡ rồi được không vậy ạh

  5. góp ý cho bạn: yến mạch mà ngâm rồi đổ bỏ nước đi thì còn rất ít vitamin. biết rằng có lí do gì đó nhưng nếu muốn giữ lại toàn bộ chất dinh dưỡng thì k nên

  6. M.n ơi nếu được m.n vô kênh của mik và ủng hộ kênh mik được không 😔👉🏻👈🏻 mik sẽ rất vui khi được sự ủng hộ của m.n

  7. Sữa này màu trắng hay màu ngà ngà vậy bạn vì mình ở vn mua Yến mạch xảy ra thấy màu ngà nên hơi ngại

  8. nice video. bạn sang na tham khảo cách làm ngọt tự nhiên nhé. na vẫn thấy bạn sử dụng đường tinh luyện, như vậy sẽ làm phản tác dụng của sữa đó. rất vui đc làm quen. 😊

  9. Nếu video được chỉnh màu dịu đi một tí sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn nữa ^^

  10. Xem video lại có cảm giác giống như mình đang ở trong đó chứng kiến hết mọi thứ xung quanh v ! :)) tuyệt lắm ạ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here